Фиточай известен нам с давних времен, с давних времен является атрибутом не только здорового стиля жизни, но и здоровья в целом. Он привлекает своей привлекательной ценой и доступностью каждому и проверенным оздоровительным эффектом.

Фиточай это особый чай приготовлений с различных лекарственных растений. Из каких именно растений, зависит от того, какого результата мы хотим добиться. Будь то общий оздоровительный, очищающий, успокаивающий или мы хотим насытить наш организм различными витаминами.

Регулярное применение фиточая дает просто отличный результат, нормализируется обмен веществ, улучшается общее состояние человека, укрепляются сосуды, улучшается сон. Все это происходит благодаря составу фиточая, а именно о наличии витаминов, эфирных масел, танина, кофеина, различных аминокислот.

Приготовить фиточай можно не только из отдельных лекарственных трав, но из их смесей. С помощью правильно подобранных трав, вы сможете отрегулировать роботу того или иного органу человека.

Рецептов фиточаив есть большое количество. Все зависит от результата, которого вы хотите достигнуть. Фиточай бывает двух видов. Первый – это для профилактики и поддержки организма в тонусе. А вторые – это лечебные фиточаи, которые используется в виде дополнительного средства для терапии некоторых заболеваний.

Так, например после напряженного трудового дня, лучше приготовить фиточай успокаивающий с листья мелиссы, мяты, валерианы или же травы зверобоя. Способ приготовления его очень прост. Состав одного пакетика залить 200мл кипяченной воды, и настаивать 10-15 минут. Этот чай отлично снимает нервное напряжение, успокаивает.

Если же вы хотите очистить свой организм от шлаков и токсинов вам стоит обращать внимание на очищающий фиточай и совсем другие травы, а именно листья сенны, брусники, мяты перечневой, цветка березы или же календулы или листьев крапивы. Такой набор трав отлично выводит шлаки с организма, очищает кровь, повышает иммунитет и омолаживает организм в целом. Фиточай очищающий это здоровье и молодость вашего организма.

Еще одной разновидностью чая есть почечный фиточай, который имеет мочегонное и дезинфицирующие свойства. Состав этого чая очень похож на очищающего, в него входят листья брусники, календула, крапива, мята, трава хвоща полевого и другие.

Приготовить фиточай не сложно, но нужно знать несколько секретов. Так, например, вода должна быть температурой около 90-95 градусов и обязательно отфильтрованной. А чайник перед приготовлением нужно согреть кипятком. На 1 порцию чая нужно где-то 1 чайная ложка травяной смеси. Настаивать фиточай нужно от 5 до 15 минут. Также нужно помнить, что фиточай не п’ют без использования сахара. Если же вы любитель сладкого чая, то в качестве сладкого стоит использовать или мед или варенье. Принимать фиточай нужно за минут тридцать до еды.

Используя эти не хитрые приемы вы получите еще больше пользы от этого чудесного напитка.

Написание статьи осуществлялось при поддержке магазина здоровья и китайских товаров haogang-rf.ru